Santo Domingo. – El reconocido coach y especialista en fitness y bienestar, Bernabé Lagrulé, lanzó oficialmente su libro El método Lagrulé, un camino hacia la salud plena, una obra que ofrece una guía clara y accesible para lograr una vida plena basada en el conocimiento científico y la toma de decisiones conscientes.
Con más de 30 años de experiencia en el ámbito de la salud integral, Lagrulé presenta en nueve capítulos una propuesta estructurada que combina la biología humana con hábitos saludables para fomentar el bienestar físico, mental y emocional.
La presentación del libro tuvo lugar en un emotivo acto celebrado en la Biblioteca Nacional, donde el autor compartió con el público su filosofía y la motivación detrás de esta obra, que busca transformar la relación de las personas con su cuerpo y estilo de vida.
El método Lagrulé invita a los lectores a recorrer un camino hacia la vitalidad y el propósito, respaldado por fundamentos científicos y prácticas aplicables para mejorar la calidad de vida.
